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小学生の外遊びにブレイブボードをお勧めする理由

8歳～12歳は、成人の90%まで神経が成長発達する時期で、見よう見まねで新しいことが出来てしまう時期。一生に一度しかないのでゴールデンエイジと言われています。この時期に覚えた運動神経は、大人になっても忘れません。

5～8才はプレ・ゴールデンエイジ。神経回路の配線が急ピッチで進む時期。

楽しそうなこと、興味のあることには夢中になりますが、おもしろくないとすぐにやめてしまいます。運動能力の基礎になるよう色々な遊びを経験させ、身体を動かす喜びを教えましょう。

ゴールデンエイジの概念JFA指導教本より

8～12歳は神経系の発達がほぼ完成に近づき、一生に一度だけ訪れる、あらゆる物事を短時間で覚えられる時期（ゴールデンエイジ）。

一度習得した技術は大人になっても忘れない。将来大きく伸びるための大切な運動の基本を身につけるのに最適。

複数の大学のスポーツ科学研究所で、ブレイブボードに乗ることで動的バランス感覚を養えるというデータが出ています。動的バランスとは、動きながらのバランス感覚。

例えばサッカーで走りながらボードを蹴る、野球なら走りながらボールを取る、バスケットでドリブルをするというように、多くのスポーツで役立つ運動神経です。

更に、軽いジョギングと同じ程度の運動強度があるので、30分もすると汗をかきます。有酸素運動で、運動不足を解消してみてはいかがですか？

理屈より楽しさを伝えること、「体を動かす」内容として、誰でもどこでも出来ることに注目し、子供の活動レベルを高めること。体育・スポーツ以外で出来ることで、一日の運動時間を増加させることが大切なのです。

また、ゴールデンエイジには、3種類の運動をすると良いと言われています。野球だけサッカーだけでなく、水泳や体操など複数の運動を組み合わせると相乗効果が生まれ、将来の運動基礎が出来るからです。